Le Reiki à distance : comment se déroule une séance ?
« Peut-on vraiment recevoir une séance de Reiki sans être dans la même pièce que le praticien ? » La question revient souvent, et elle est légitime : on imagine volontiers le Reiki comme une pratique qui passe forcément par les mains posées sur le corps.
Pourtant, notre centre de Reiki à Lyon propose la séance à distance au même titre que la séance au cabinet de la Croix-Rousse. Voici, concrètement, comment elle se déroule, comment vous y préparer, et comment choisir entre la distance et le cabinet.
À quels besoins répond une séance de Reiki ?
On ne vient pas au Reiki « pour se détendre » seulement : on vient parce que quelque chose demande à être traversé, apaisé ou remis en mouvement. Voici les besoins qui amènent le plus souvent les personnes que nous accompagnons, à distance comme au cabinet :
- Le stress et l’anxiété : retrouver un espace intérieur plus calme quand la tête ne s’arrête plus (voir aussi le Reiki comme outil de prévention du stress)
- La fatigue et l’épuisement : se ressourcer quand on a l’impression de fonctionner sur la réserve, en complément d’un suivi adapté
- Le sommeil difficile : apprendre à relâcher les tensions qui empêchent de lâcher prise le soir
- Les émotions envahissantes : accueillir la colère, la tristesse ou la peur sans se laisser submerger
- Un deuil, une séparation, une épreuve : être accompagné pendant une période où l’on se sent fragilisé
- Une transition de vie : changement professionnel, déménagement, arrivée d’un enfant : retrouver un point d’appui pendant que tout bouge
- Un parcours de soin en cours : se sentir soutenu pendant un traitement médical, sans jamais le remplacer
- Le manque de confiance en soi : reprendre contact avec ses ressources et sa capacité à décider pour soi
- Le besoin de se recentrer : se reconnecter à soi quand on s’est perdu dans les obligations et le regard des autres
- Le développement personnel et l’éveil : approfondir la connaissance de soi, éveiller sa conscience et avancer vers son propre équilibre
Dans chacune de ces situations, le Reiki n’agit pas à votre place : il vous aide à mobiliser vos propres ressources pour faire, à votre rythme, votre chemin vers l’équilibre et le bien-être.
Comment se passe concrètement une séance à distance
Le principe est simple : vous restez chez vous, le praticien pratique de son côté, à l’horaire convenu ensemble. La séance à distance dure 40 minutes et coûte 50 €. Elle suit les mêmes étapes qu’au cabinet :
- La prise de rendez-vous : le plus simple est d’appeler le 06 20 96 48 61, ou de passer par le formulaire de contact. Dites en une phrase ce qui vous amène et précisez que vous souhaitez une séance à distance : un créneau vous est proposé en retour.
- L’échange de début de séance : par téléphone ou en visio, un court temps pour parler de ce qui vous amène et de votre état du moment.
- Le temps de pratique : vous êtes installé au calme chez vous, sans rien à faire de particulier.
- Le retour de séance : là encore par téléphone ou en visio, pour mettre des mots sur ce que vous avez vécu.
Le traitement à distance n’a rien d’une variante improvisée : il fait partie de ce qui est enseigné au deuxième niveau de notre formation Reiki en 4 niveaux, avec les symboles et les notions de lieu et de temps.
Avant la séance : préparer un lieu calme
Le seul vrai préparatif, c’est l’endroit où vous allez passer ces 40 minutes. Quelques repères simples :
- Choisissez une pièce calme, où vous ne serez pas dérangé pendant toute la durée de la séance.
- Gardez votre téléphone à portée (ou votre ordinateur, si l’échange se fait en visio), en coupant les notifications qui ne sont pas utiles.
- Installez-vous confortablement, allongé ou assis, dans une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise.
- Prévoyez de quoi vous couvrir si vous le souhaitez : rester immobile un moment peut donner envie d’une couverture légère.
Pour le reste, il n’y a rien à croire et rien à faire. Si vous avez envie d’aller un peu plus loin, vous pouvez prendre un instant pour formuler ce que vous attendez de ce moment : notre article sur comment poser une intention en Reiki vous donne quelques pistes.
Pendant la séance
Après le court échange, vous raccrochez : il n’est pas nécessaire de rester en ligne pendant la pratique. Le temps de pratique commence alors. Vous restez installé, au calme, et vous laissez simplement passer la séance. Les détails pratiques (l’heure exacte, le moyen de vous joindre pour le retour) sont précisés au moment de la prise de rendez-vous.
Chacun vit ce moment à sa façon. Certaines personnes décrivent une détente profonde, d’autres de la chaleur ou des picotements, d’autres encore s’endorment tout simplement. Tout cela est normal, et il n’y a rien à « réussir » : il n’existe pas de bonne ou de mauvaise manière de recevoir une séance.
Après la séance
La séance se termine par un temps de retour, par téléphone ou en visio : ce que vous avez ressenti, ce qui s’est détendu, et, si vous le souhaitez, un point sur le rythme qui vous conviendrait.
Il n’y a pas de nombre de séances imposé. Dès la première séance, beaucoup ressentent un apaisement ; pour un travail de fond, un rythme se construit ensemble, souvent espacé de trois semaines. Il n’y a ni engagement, ni forfait.
Avant de reprendre vos activités, accordez-vous si possible quelques minutes de transition, sans écran ni précipitation.
À distance ou au cabinet : comment choisir ?
Les deux formats suivent le même déroulé et sont proposés par le même praticien : Alexandre, qui pratique et enseigne le Reiki Usui à la Croix-Rousse depuis douze ans. Ce qui change, c’est le cadre :
- Au cabinet : 70 € la séance de 50 minutes, au 31 rue de Cuire, dans le 4e arrondissement, à cinq minutes à pied du métro Hénon. Le praticien pose les mains sur ou au-dessus du corps habillé, sans manipulation.
- À distance : 50 € la séance de 40 minutes, depuis chez vous. Une option pratique si vous habitez loin de Lyon, si vos déplacements sont compliqués, ou simplement si vous vous sentez plus à l’aise dans votre propre environnement.
Il n’y a pas de « meilleur » format dans l’absolu : choisissez celui dans lequel vous vous sentirez le plus disponible pour vous-même. Pour le détail du déroulé au cabinet et des tarifs des séances, tout est réuni sur notre page dédiée. Au moment de réserver, indiquez simplement si vous préférez le cabinet ou la distance.
Pour qui, et avec quelles limites ?
On vient pour traverser une période de stress ou de fatigue, retrouver un meilleur sommeil, accompagner un travail personnel déjà engagé, ou simplement mieux se connaître. Le Reiki ne se limite pas à la détente : c’est un accompagnement qui aide à mobiliser vos ressources intérieures et à avancer, à votre rythme, vers votre propre équilibre. Si vous avez une question sur votre situation particulière, parlez-en au moment de la prise de rendez-vous.
Une séance de Reiki ne s’oppose pas à un traitement en cours : elle l’accompagne, sans jamais s’y substituer, en vous aidant à vous rendre disponible à votre propre processus de guérison.
Un point essentiel, à distance comme au cabinet : le Reiki ne guérit pas directement. Il vous aide à développer vos ressources internes pour mener vous-même votre chemin de guérison et de développement personnel. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace jamais un avis médical, un traitement ou un suivi psychologique : en cas de doute sur votre santé, parlez-en à votre médecin.
En résumé
Une séance de Reiki à distance, c’est 40 minutes pour vous, chez vous, encadrées par un échange au début et un retour à la fin, par téléphone ou en visio. Il suffit d’un lieu calme et d’un peu de disponibilité : le reste se fait sans effort de votre part.
Pour réserver, appelez le 06 20 96 48 61 ou écrivez-nous en précisant que vous souhaitez une séance à distance. Le règlement se fait au préalable, par virement : un RIB vous est envoyé lors de la prise de rendez-vous.