Ils ont été énoncés par Mikao Usui pour une existence plus saine et harmonisée.
Juste aujourd’hui (aujourd’hui même)
今日だけは (Kyō dake wa) :
Renonce à la colère
(怒るな, Okoru, ou Ikaru, na)
Renonce aux préoccupations
(心配すな, Shinpai suna)
Sois rempli de gratitude
(感謝して, Kansha shite)
Fais ton travail honnêtement
(行を励め, (Gyōwo hage me – Gō hage me)
Sois bienveillant avec les autres, et avec toi-même
(人に親切に, Hito ni shinsetsu ni)
“Juste aujourd’hui” est le message pour nous apprendre à vivre dans l’instant présent. « Ici et maintenant » notre mental doit arrêter de voguer entre le passé et le futur dans un dialogue intérieur incessant et parasitant.
Le passé est révolu, il faut se libérer de son empreinte rémanente et le futur peut-être « pré – occupant » donc hypothétique, pourquoi se soucier d’événements non prédictible ? qui n’auront probablement pas lieu. Notre énergie est le reflet de nos pensées, pour cela, pour maintenir un niveau énergétique maximum nous devons nous maintenir dans le seul temps réel, le présent.
Observer ces 5 principes quotidiennement va permettre à l’énergie de circuler correctement et de nous libérer des blocages liés à nos pensées et croyances limitantes.
Je vous conseille d’écrire ces 5 principes un peu partout et de les consulter régulièrement. Rappelez-vous de vivre chaque instant avec Amour et sérénité envers vous-même et les autres.